Kako pravilno njegovati četkicu za zube?

Stomatolozi širom svijeta inzistiraju na tome da je potrebno ne samo redovito provoditi higijenu usne šupljine, već i pravilno čistiti četkicu za zube. Zajedno s naslagama na njoj se taloži mnoštvo mikroba. Najopasniji među njima su stafilokok i Escherichia coli. Ako je instrument zaražen, korištenje njime postaje nesigurno. To može dovesti do razvoja bolesti. Mnogih problema možete izbjeći pravilnom njegom četkice, njezinom dezinfekcijom i pravovremenom zamjenom.

Kako pravilno prati četkicu?

Vjerojatno, treba započeti s prvim korištenjem nove četkice. Često se može čuti savjet da se prije prve upotrebe glavica s vlaknima prelije kipućom vodom. Međutim, tek što je raspakirana, četkica je sterilna i ne sadrži nikakve bakterije. Zapravo, ova metoda pomaže malo omekšati sintetička vlakna kako ne bi grebala desni.

A kod svake sljedeće upotrebe treba se pridržavati niza jednostavnih pravila:

1. Prije nego što uzmete četkicu, ne zaboravite oprati ruke sapunom.
2. Četkicu za zube prije pranja zuba isperite toplom vodom.
3. Nakon pranja, vlakna temeljitije isperite. Zatim ih protrljajte prstom pod mlazom tople vode kako biste ih oslobodili paste za zube i naslaga.
4. Po želji, četkicu možete oprati sapunom ako vam se čini još uvijek prljavom. Ali općenito, nema takve potrebe.
5. Nakon ispiranja, otresite ostatke vode i ostavite četkicu da se osuši u vertikalnom položaju.

Dezinfekcija

Svaka 2 tjedna četkicu za zube potrebno je dezinficirati u antibakterijskoj otopini. To će smanjiti broj mikroba. Također, postupku se svakako treba podvrgnuti nakon preboljele prehlade, profesionalnog čišćenja zuba. Iako se mišljenja stomatologa u ovom slučaju razilaze. Jedni smatraju da je dezinfekcija dovoljna, drugi savjetuju nabaviti novi predmet higijene, a stari baciti.

Kako možete dezinficirati četkicu za zube?

• U antibakterijskoj tekućini za ispiranje usne šupljine. Potrebno je natočiti tekućinu za ispiranje u malu čašicu i staviti četkicu glavicom prema dolje. Važno je da vlakna budu potpuno prekrivena antibakterijskom otopinom. Nakon 10–15 minuta predmet higijene potrebno je izvaditi, isprati vodom i osušiti. Primjeri prikladnih tekućina za ispiranje: «Asepta», Lacalut active, «President profi», «Glister» od «Amway».
• U klorheksidinu. To je jeftino sredstvo, cijene do 0,30 € po bočici. Ulazi u sastav mnogih antibakterijskih tekućina za ispiranje usne šupljine. Za dezinfekciju četkice, klorheksidin se ulije u čep i čekinje se umoče u njega na 5–7 minuta. Nije potrebno ispirati dezinficijens, ali je potrebno osušiti četkicu.
• U octu. Nerazrijeđeni 9%-tni stolni ocat izvrsno ubija štetne mikrobe i uklanja neugodne mirise. Potrebno je uliti otprilike trećinu šalice octa, ostaviti četkicu u njemu 30 minuta, a zatim je isprati tekućom vodom.
• Dezinfekcija alkoholom. Medicinski etilni alkohol pomoći će brzo dezinficirati četkicu za zube. Dovoljno je natopiti čekinje njime ili umočiti glavu četkice u njega i ostaviti 1 minutu. Nakon toga možete odmah početi s pranjem zuba.

Osim antibakterijskih otopina za obradu četkica, koriste se posebni uređaji. Zovu se ultraljubičasti sterilizatori ili dezinfektori za četkice za zube, a koštaju otprilike 10–15 €. Osnova rada je dezinfekcija ultraljubičastim zrakama. Uređaj radi na stacionarnu mrežu od 220 volti. Opremljen je sustavom nosača za ugradnju na zid, kao i različitim pričvrsnicama. Imajući dezinfektor, briga za četkice za zube puno je lakša. Također je prikladan za dezinfekciju brijačih aparata.

Pravila čuvanja

Mikrobi jednostavno obožavaju tamna, vlažna, hladna mjesta, među koja spada i kupaonica. U takvim uvjetima dugo ostaju održivi i razmnožavaju se. Na primjer, na loše opranoj mokroj četkici. Ispravno je čuvati je na sljedeći način:

• Koristite posebnu vertikalnu čašicu s odvojenim otvorom za svaku četkicu za zube. Važno je isključiti unakrsno onečišćenje s drugih površina, uključujući i četkice drugih članova obitelji.
• Pobrinite se za ventilaciju. Oprane čekinje moraju se potpuno osušiti. Ne smije se četkica odmah staviti u kontejner. Uglavnom je namijenjen samo za prijevoz ili pohranu na putu.
• U kombiniranoj kupaonici odaberite mjesto za skladištenje podalje od WC-a. Prilikom ispiranja štetne čestice dospijevaju u zrak, a zatim se talože na obližnjim površinama u radijusu od 1,8 m. Ako četkicu nije moguće premjestiti na takvu udaljenost, treba nabaviti zaštitnu kapicu s ventilacijskim otvorima.
• Držite posudu za čuvanje četkica čistom. Barem jednom tjedno operite čašicu ili držač sapunom i vrućom vodom. Za uklanjanje naslaga koristite sodu bikarbonu i spužvu koja nije korištena za čišćenje umivaonika i drugih površina.

Ispravna uporaba – to je važno

Poštivanje pravila osobne higijene ne samo da će sačuvati zdravlje zuba, već će i smanjiti rizik kolonizacije četkice za zube bakterijama. Kako bi vjerno služila, potrebno je:

• Koristite samo zasebnu, osobnu četkicu. Usna šupljina svake osobe vrvi milijardama bakterija. Pritom svatko ima svoju mikrofloru koja je u skladnom suživotu s organizmom. Ako tuđa mikroflora dospije u usta druge osobe, rezultat može biti nepredvidiv. Kako biste se zaštitili od bolesti, svi članovi obitelji, uključujući muža i ženu, trebaju imati osobne četkice.
• Perite zube redovito ujutro i navečer po 5–6 minuta. Pravovremeno čišćenje omogućuje suzbijanje razmnožavanja mikroba u usnoj šupljini. Sukladno tome, i na četkici ih ostaje manje.
• Pravilno odaberite tvrdoću vlakana i pastu za zube. Što je manje bakterija u ustima, to vlakna ostaju čišća. Pravilan odabir paste i četkice jamči potpuno čišćenje zuba od naslaga u kojima žive patogeni mikroorganizmi.
• Nakon svakog obroka koristite zubni konac i tekućinu za ispiranje usne šupljine. Fizički je gotovo nemoguće prati zube 3–4 puta dnevno, a i štetno je za zubnu caklinu. Međutim, kako ostaci hrane ne bi trunuli među zubima, potrebno ih je ukloniti i isprati tekućinom za ispiranje.
• Svaka 3 mjeseca mijenjajte četkicu za zube. Brojna istraživanja potvrdila su da u roku od 90 dana četkicu koloniziraju patogeni organizmi iz usne šupljine. Čak ih ni kvalitetna dezinfekcija više ne uništava. Osim toga, tijekom tog razdoblja redovitom uporabom vlakna se istroše i više ne mogu kvalitetno očistiti zube.
• Nabavite novu četkicu nakon zarazne bolesti ili profesionalnog čišćenja zuba. U organizmu se s infekcijom bore antitijela. No patogeni izvrsno preživljavaju na četkici za zube, pa je nakon bolesti preporučljivo promijeniti je. Što se tiče profesionalne sanacije, ona uništava 99,9% štetnih mikroorganizama u ustima. Kako bi rezultat čišćenja trajao što duže, stari higijenski predmet s bakterijama bolje je baciti ili mu dati drugi život kao sredstvu za čišćenje teško dostupnih površina.

Njega električne četkice

Općenito, o električnoj četkici treba brinuti jednako kao i o običnoj. Pravila čišćenja ne razlikuju se previše. Odjeljak za baterije i mikročip pouzdano je zaštićen od vlage, pa se uređaj može potpuno sigurno prati.

Međutim, postoji nekoliko važnih nijansi koje treba uzeti u obzir pri njezi električne četkice:

• Nastavak s vlaknima istroši se za 3 mjeseca i podliježe obveznoj zamjeni.
• Ispražnjene baterije ni u kojem slučaju ne smiju ostati u uređaju. Mogu početi curiti. Tada ne samo da će se četkica oštetiti, već kiselina može dospjeti u usta i izazvati trovanje.
• Nakon uporabe električnu četkicu treba isprati toplom vodom i osušiti.

U pokušajima dezinfekcije uređaja važno je ne pretjerati. Kuhanje može dovesti do topljenja proizvoda. Prema GOST-u, vrijednost od 1000 CFU/cm³ mikroorganizama na vlaknima smatra se normalnom i u odsutnosti bolesti imunološkog sustava ne može dovesti do infekcije.

Svakodnevno na četkicu za zube iz usne šupljine dospiju milijarde bakterija. Među njima su streptokoki, stafilokoki, crijevne bakterije, porphyromonas gingivalis, virusi herpesa i hepatitisa A, B, C, candida albicans, koliformne i mnoge druge. Nepravilna njega može uzrokovati česte bolesti. Važno je temeljito isprati i osušiti vlakna, odabrati prikladno mjesto za čuvanje četkica te pridržavati se pravila osobne higijene. Svaka 3 mjeseca uređaj treba obavezno zamijeniti.