Pomaže li kupelj kod koronavirusa, što se događa s virusom u parnoj kupelji?

Aktivno širenje novog virusa nosi mnoštvo negativnih posljedica. Nije čudno što ljudi grčevito traže načine kako izbjeći bolest. Pomaže li kupelj kod koronavirusa? Nažalost, ne. Ako se sustavno parite u kupelji, to će ojačati vaš imunitet. Ništa više od toga.

Kako se koronavirus osjeća u kupelji?

Za početak, novi virus SARS-CoV-2 iz porodice Coronaviridae nije do kraja proučen. I iako su neka istraživanja već provedena u Kini, rezultati još nisu dobili stručnu potvrdu.

Prethodno se izvještava da je koronavirus osjetljiv na visoke temperature:

• na +56 stupnjeva gine za pola sata;
• na +70 stupnjeva potpuno se uništi za 5 minuta.

Na temelju činjenice da u parnoj kupelji temperatura zraka često prelazi 60 stupnjeva, mnogi zaključuju da koronavirus gine u kupelji. Postoji i drugo opravdanje: smatra se da se pri visokoj tjelesnoj temperaturi virusi unutar tijela uništavaju.

Djelomično su ove tvrdnje točne:

1. Unutar parne kupelji ne preživi 95% bakterija i virusa. Koronavirus je među njima. Međutim, veći dio vremena provodite u predsoblju koje može vrvi štetnim mikroorganizmima. Osobito ako je kupelj javna.
2. U parnoj sobi ljudsko se tijelo zagrijava do 39–40 stupnjeva. Povišenje temperature pomaže zaštitnim sustavima da djeluju učinkovitije. Procesi u imunološkom sustavu odvijaju se brže, vrijeme proizvodnje antitijela se skraćuje. Međutim, vrućina ne ubija koronavirus unutar tijela. Za to bi se čovjek doslovno morao skuhati.

Ako je koronavirus ušao u organizam, nikakvim lijekovima i narodnim metodama ga nećete istjerati. Obratimo se biologiji virusa: prodirući u imunološke stanice, oni se ugrađuju u DNK i postaju dio genoma. Uništiti ih mogu samo antitijela. Za proizvodnju istih potrebno je najmanje 5 dana.

Korist kupelji kod koronavirusa

Koronavirus se ne boji kupelji, ali zaobilazi ljude koji je redovito posjećuju. U čemu je korist ovog postupka?

• Para, visoka temperatura i znojenje doprinose čišćenju kože i sluznica. To je prvo s čime se koronavirus susreće. Ako je lokalni imunitet sluznica u redu, vjerojatnost prodora patogena u organizam znatno će se smanjiti.
• Kupelj i sauna pojačavaju protok krvi, uslijed čega cijeli organizam počinje raditi usklađenije. Pod utjecajem visokih temperatura kapilare se šire, krv juri kroz žile. Kod sustavnog posjećivanja kupelji nestaju zastoji. Poboljšava se dostava korisnih tvari u sve dijelove organizma. Ubrzavaju se metabolički procesi u stanicama. Sve to u cjelini jača imunitet.
• Saunski postupci očvršćuju. U uobičajenim uvjetima pri pothlađivanju imunosna zaštita se smanjuje – i rizik zaraze bilo kojim virusom raste višestruko. Kod očvrsnute osobe imunitet je uvijek „na oprezu“ zbog dobre termoregulacije tijela.
• Sauna ublažava stres i pozitivno utječe na živčani sustav. Od koronavirusa ne štiti, ali se s brigama o pandemiji bori vrlo učinkovito. Zahvaljujući širenju perifernih krvnih žila u koži, potkožnom tkivu i mišićima, krv se odlijeva od mozga. Aktivnost kortikalnih struktura se smanjuje. Nastupa inhibicija i relaksacija. Osoba osjeća opuštenost i spokoj.

Započnite s ulaskom u parnu sobu na 3–5 minuta. Odaberite donju policu. Lezite, podignite noge gore i opustite se. Po izlasku, polijte se hladnom vodom ili zaronite u bazen. Kada se stanje potpuno normalizira, možete se ponovno pariti. Preporučeno ukupno vrijeme boravka u parnoj sobi je 30–45 minuta.

Štetnost saune kod koronavirusa

Ako ste se zarazili koronavirusom, posjet sauni će vam vjerojatno više naštetiti nego koristiti.

• Tijekom saunskih postupaka koža izlučuje 0,5–1,2 litre znoja koji se 99% sastoji od vode. Ako se saunom zlorabi ili posjećuje u razdoblju bolesti, gubitak tekućine može imati vrlo negativne posljedice. Nije bez razloga što se kod ARVI i gripe preporučuje puno piti. Poremećaj vodeno-solne ravnoteže povlači za sobom smetnje u radu imunosnog sustava.
• Visoka temperatura u parnoj sobi opterećuje krvne žile i srce. U trenutku borbe protiv virusa oni su oslabljeni. Posjet sauni može izazvati nepredvidive posljedice.
• Pri temperaturi od 37 stupnjeva, a pogotovo pri groznici, odlasci u saunu i parnu kupelj strogo su kontraindicirani (vrućica je, kao što je poznato, jedan od najčešćih simptoma koronavirusa). Kršenje ovog pravila može dovesti do infarkta.

Teoretski, saunski postupci protiv koronavirusa mogu biti korisni na početku zaraze, kada je potrebno potaknuti imunitet ili uništiti još neaktivirani virus na koži. Međutim, u ovoj fazi simptomi se još ne primjećuju. A kada se pojave, već je kasno. Organizam je zaokupljen borbom, a dodatni stres u obliku toplinskog opterećenja će ga u najboljem slučaju oslabiti.

Dakle, banjom se koronavirus ne može izbaciti iz tijela. Ako se pojave znakovi bolesti, odlazak u parnu kupelj će prije naškoditi. Infekciju treba liječiti pod nadzorom liječnika. A parenje se preporučuje za prevenciju. Ako se to čini sustavno i poštuju sva pravila, imunitet će raditi kao sat, a vjerojatnost razvoja virusne upale pluća će se smanjiti.