Sladak san bez bolova u leđima: koji madrac odabrati, opružni ili bez opruga?

Dobar san, jutarnja svježina, zdrava leđa – sve to pruža pravilno odabran madrac. Mnogi smatraju da mora biti tvrd i obavezno na oprugama. Zapravo, ne može se reći koji je madrac bolji, opružni ili bezopružni. I jedni i drugi bivaju različite kvalitete, tvrdoće, tehnologije izrade. Najboljima se smatraju proizvodi s oznakom «ortopedski». Ali ne svi, već samo oni koji održavaju kralježnicu u što prirodnijem položaju, a pritom omogućuju mišićima da se opuste, a tijelu da se odmori.

Madraci na bazi opružnih blokova

Prvi ortopedski madraci izrađivali su se od opružnih blokova.

Opruge dobro drže oblik, a uz pravilnu upotrebu ne deformiraju se tijekom dugih godina.

Isprva su se čelične spirale povezivale jedna s drugom, dakle bile su zavisne. Danas se tehnologija smatra zastarjelom. Od prvih tehnologija ostala je «Bonnel». Njena posebnost sastoji se u postupnom smanjenju radijusa oslonca zavoja opruge. Ispada da se pri početnom opterećenju dobro podvrgava sabijanju, a pri povećanju tlaka zadržava potrebnu tvrdoću.

Pri izradi opružnih blokova «Bonnel» koristi se čelična žica promjera od 1,6 do 2,2 mm. Opruge mogu imati 4 ili 5 zavoja, spajati se žicom ili spajalicama s čvorovima. Na četvornom metru madraca nalazi se od 100 do 150 dvokonusnih opruga. Promjer jedne varira od 6 do 10 cm.

Zavisne opruge mogu stvarati efekt «viseće mreže». Nedostatak je posebno uočljiv pri korištenju madraca od strane bračnog para s različitom težinom ili odrasle osobe i djeteta.

Madraci s neovisnim blokom opruga

Neovisni blok odlikuje se odsutnošću veza između opruga. To je usavršena varijanta opružnog madraca.

Prema statistici, 70% ljudi bira madrace s neovisnim blokom. Izrađuju se po takozvanoj «džepnoj» tehnologiji. Svaka opruga upakirana je u individualnu navlaku. Zahvaljujući odsutnosti međusobnog djelovanja, opruge u potpunosti prate obline tijela. Broj opruga na četvornom metru proizvoda varira od 256 do 1000 jedinica.

Razlikuje se 6 vrsta neovisnih blokova:

• MultiZone (DualZone). Namijenjen je bračnim parovima s velikom razlikom u težini. Opružni blok sadrži uzdužne i poprečne trake krutosti s različitom elastičnošću opruga.
• Dual Spring. Preporučuje se osobama s problemima kralježnice, parovima različitih težinskih kategorija. Opružni blok izrađuje se od uparenih spirala – u veliku meku spiralu umetnuta je još jedna, čvršća opruga.
• Pocket Spring. Klasična varijanta neovisnog opružnog bloka. Sastoji se od opruga u obliku bačvice s 6 zavoja. Broj opruga – do 300 komada po 1 kvadratnom metru.
• Madrac s povećanom krutošću. Blok se sastoji od malih opruga s 10-12 zavoja i promjerom do 4 cm. Na 1 kvadratni metar nalazi se 500-1000 opruga.
• Kruti opružni blok koji se sastoji od velikog broja sitnih opruga. Promjer im ne prelazi 2,5 cm, a broj zavoja iznosi 12-14 kom.
• Hour Glass. Opruge su u obliku pješčanog sata. Zahvaljujući tome madrac zadržava visoku elastičnost, spavanje na njemu je nevjerojatno udobno. Promjer opruga – 6 cm, broj na 1 kvadratni metar – do 300 kom.

Bezopružni modeli madraca

U madracima bez opruga opružni blok zamjenjuju elastični materijali: poliuretan, ortopedska pjena, lateks. Krutost osigurava kokosovo vlakno. U pravilu se izrađuju višeslojnima, kombinirajući elastične punitelje s pločama krutosti. No postoje i jednokomponentni madraci – od kokosovog vlakna, lateksa, ortopjene.

Razlikuju se:

• Meki madraci. Najmekšim se smatra poliuretanski madrac bez okvira, od starijih modela – perine s paperjem.
• Madraci srednje krutosti. Umjerenom krutošću odlikuju se proizvodi od ortopedske pjene, lateksa, te višeslojni – od kokosovog vlakna s elastičnim slojevima.
• Kruti madraci. Izrađuju se od debelih listova kokosovog vlakna.

Kome odgovara opružni, a kome – bezopružni madrac?

Najbolje je osobno odabrati odgovarajući model madraca. Prije kupnje proizvoda potrebno je sjesti na njega, leći, opipati ga. Većina savjetnika sama nudi provođenje testiranja. Osim vlastitih osjećaja, obično se polazi od dobi, zdravstvenog stanja i težine.

Opružni madrac preporučuje se osobama:

• s velikom težinom – od 120 kg;
• zdravoj mladeži;
• adolescentima;
• osobama s bolestima mišićno-koštanog sustava (na neovisnom bloku).

Madrace bez opruga bira se prema stupnju krutosti. Mogu odgovarati svakoj osobi:

• Meki – osobama male težine (do 55 kg) i starijim osobama (starijima od 50 godina).
• Srednje tvrdoće – za zdrave osobe i djecu stariju od 3 godine koja nemaju problema s kralježnicom.
• Tvrdi – za djecu mlađu od 3 godine, osobe s većom tjelesnom težinom, oboljenjima mišićno-koštanog sustava (prema preporuci liječnika ortopeda).

Savjeti za odabir madraca:

Tablica usklađenosti težine (visine) s tvrdoćom madraca:

Pravilan položaj tijela tijekom spavanja:

Osnovne razlike i usporedna tablica

Glavna razlika između madraca s oprugama i madraca bez opruga je u prisutnosti opružnog bloka. Iz toga proizlaze mnoge druge karakteristike.

Usporedna tablica:

Vrste punjenja

U stara vremena madraci su se punili vunom, perjem, slamom, a kasnije – vatom. Danas se uglavnom izrađuju od sintetičkih materijala.

99% madraca s oprugama i bez opruga sastoji se od nekoliko slojeva punila.

Gotovo su nestali iz prodaje madraci s vatom i pjenastom gumom izrađenom po staroj tehnologiji. Imali su značajne nedostatke – upijanje vlage i prašine, dugo sušenje, zbog čega su se unutar njih razmnožavali patogeni mikroorganizmi, naseljavali se stjenice i grinje. Osim toga, vata i pjenasta guma brzo su se grudali i gubili elastičnost.

Suvremeni modeli izrađuju se od sljedećih punila:

• Poliuretanska pjena (PPU). Pjenasta guma povećane tvrdoće. Ne izaziva alergije, ne privlači prašinu i dobro zadržava oblik. Vrlo je popularna. Jeftinija je od lateksa, ortopedske pjene i kokosovih vlakana.
• Lateks. Elastično punilo koje poprima oblik tijela. Spada u kategoriju srednje tvrdoće, može biti prirodan (iz soka kaučukovog drveta) i umjetan. Lateks za madrace se perforira, zahvaljujući čemu proizvodi propuštaju zrak.
• Orto pjena (Memory Foam, Orto Foam). Naprednija varijanta poliuretanske pjene. Ortopedska pjena je elastičnija, bolje propušta zrak. Sporo se vraća u prvobitni oblik nakon pritiska, poprima oblik tijela i u potpunosti prati njegove obline. Izvorno je materijal izrađivan za ležeće bolesnike i astronaute.
• Kokosovo vlakno. Prirodni, tvrdi punitelj, otporan na truljenje i deformacije. Dobro propušta zrak i ima baktericidni učinak. Elastičnost je odsutna.
• Sisal. Prirodni materijal dobiven iz lišća biljke agave. Sisalni punitelj sličan je kokosovom vlaknu, ali mu je inferiorniji u tvrdoći i čvrstoći.
• Struttofiber. Sintetički punitelj koji se sastoji od okomito postavljenih vlakana. Ima dobru elastičnost, ne gori, ne nakuplja vlagu, „diše“, drži oblik, ne izaziva alergije. Izrađuje se u bilo kojoj tvrdoći. Obično se kombinira s drugim puniteljima.

Navlaka

Veliku važnost ima ne samo punjenje madraca, već i njegova navlaka. Ona mora biti čvrsta, dobro napeta, ujednačena i ne smije se naelektrizirati. Najboljim materijalima za navlake smatraju se pamuk, lan i vuna. Najčešće ih kombiniraju sa sintetikom radi povećanja otpornosti na habanje.

Navlaka ne smije biti potpuno umjetna. Inače će se madrac naelektrizirati, privlačiti prašinu i loše propuštati zrak.

Kako bi poboljšali karakteristike proizvoda, proizvođači dodaju unutarnji antistatički sloj i izrađuju navlake s efektom „Zima-Ljeto“. Zimska strana izrađuje se od prirodne vune, a ljetna od pamuka.

Dječji madraci – koji je bolje odabrati?

Za dijete se madrac bira posebno pomno. Proizvod mora biti:

• Tvrd ili srednje tvrd. Tvrdoća je neophodna za pravilno formiranje zakrivljenosti kralježnice. Leđa ne smiju tonuti i savijati se u luku. No istodobno djetetu mora biti dovoljno udobno kako se san ne bi poremetio.
• Hipoalergenski. Pri izradi dječjih madraca prednost se daje prirodnim materijalima i tkaninama: kokosovom vlaknu, filcu, pamuku i lanu. Alergije ne izazivaju visokokvalitetni poliuretanska pjena, ortopedska pjena i lateks.
• Higijenski: ne nakuplja prašinu i vlagu, lako se čisti, dobro propušta zrak. Za djecu do 3 godine preporučuje se korištenje nepromočive podloge za madrac.

Obično se za djecu do 3-4 godine kupuju tvrdi madraci bez opruga, a nakon 4 godine – srednje tvrdi s oprugama ili bez opruga. Treba uzeti u obzir da prisutnost opruga zahtijeva pažljivije rukovanje. Konkretno, na madracu se ne smije skakati. Maloj djeci do 8-9 godina teško je pridržavati se ovog pravila.

Pitanja i odgovori

Kako produžiti vijek trajanja madraca s oprugama?

Opruge ne smiju biti izložene ekstremno visokim opterećenjima. Prilikom izračuna težine preporučuje se ostaviti rezervu od 20 kg. Kako bi žica zadržala krutost, ne smije se skakati na proizvodu niti prolijevati vodu po njemu. Treba čuvati rubove (okvir), ne sjediti na njima niti ležati. Za dugotrajnu upotrebu potrebno ga je staviti u savršeno odgovarajuću kutiju po dimenzijama. Najbolje je da se nalazi na čvrstoj, ravnoj i dobro prozračenoj površini.

Kako održavati madrac bez opruga?

Proizvod treba povremeno okretati. Ne smije se sjediti ili ležati na jednom mjestu, istresati madrac, močiti ga, čuvati smotan. Treba stajati uspravno. Za čišćenje treba koristiti usisavač. Važno je koristiti navlaku za madrac i povremeno je prati.

Nemoguće je izdvojiti jednu vrstu ili model madraca koji bi odgovarao svakoj osobi. Netko voli spavati na tvrdoj podlozi, netko je cijeli život spavao samo u mekom krevetu. Naviknuti se na druge uvjete bit će teško. Odabir pravog, vrlo tvrdog proizvoda može se pretvoriti u potpunu muku.

Dovoljno je da madrac nije previše mekan i da ne stvara efekt ugibanja. Da bi se to postiglo, potrebno je uzeti u obzir težinu tijela. Pri odabiru također treba polaziti od vlastitih želja i mogućnosti, uzeti u obzir cijenu, kvalitetu i funkcionalne značajke modela. Potrebno je proučiti različite vrste madraca i odabrati onaj koji će najbolje odgovarati određenoj osobi (bračnom paru).